4 Makanan Yang Cocok Untuk Penderita Maag

4 Makanan Yang Cocok Untuk Penderita Maag

Aneka ragamnya suatu kuliner di masa kini membuat kebanyakan orang mengkonsumsi karena trend bukan karena kebutuhan nutrisi. Semakin banyaknya jenis makanan membuat tidak mudah mengontrol mana makanan yang sehat dan mana yang tidak. Sehingga banyak bermunculan penyakit akibat pola konsumsi makanan yang tidak teratur dan terjaga. Salah satunya adalah masalah pencernaan seperti maag. Setiap orang bisa saja terkena penyakit ini, jika tidak menjaga makannya dengan baik. Penyakit ini merupakan salah satu makanan serius yang tidak boleh di acuhkan. Makanan yang cocok untuk penderita maag antara lain :

  • Kuliner zaman sekarang memang beraneka ragam, tetapi Anda tidak akan merasakannya jika Anda ada dalam keadaan tidak sehat terutama dalam masalah sistem pencernaan. Makanan yang bisa Anda konsumsi jika Anda maag adalah bubur. Bubur ini memiliki tekstur yang lembut dan lunak sehingga akan mudah dicerna dan aman untuk lambung Anda. Anda bisa mengkonsumsinya dengan tambahan makanan lain seperti kerupuk dan lauk pauk lainnya.
  • Sari kacang hijau. Cemilan yang cukup aman untuk lambung dan bisa menambah zat gizi karbohidrat dalam tubuh. Sari kacang hijau ini cukup baik untuk lambung karena bisa membantu pertumbuhan dinding lambung akibat iritasi yang terjadi.
  • Kentang tumbuk. Makanan ini merupakan variasi untuk bisa menambah jenis cemilan yang bisa membuat lambung Anda tetap aman. Kentang tumbuk ini merupakan kentang rebus yang ditumbuk menjadi halus. Makan kentang tumbuk ini dapat membantu menetralisir asam lambung menjadi normal.
  • Pisang dan pepaya. Selain makanan atau cemilan yang cocok bagi penderita maag, buah juga penting untuk diberikan agar bisa lebih bervariasi lagi. Buah yang aman untuk lambung penderita maag yaitu pisang dan pepaya. Kedua buah ini mengandung kaluin yang mampu berperan dalam menetralkan asam lambung menjadi normal. Selain itu juga bisa menetralkan tekanan darah dan stres yang terjadi.

Itulah makanan yang bisa diberikan pada penderita maag agar bisa disembuhkan dengan baik dan tidak meningkatkan asam lambung.

Leave a Reply