Category: Makanan

Menilik Manfaat Teh Oolong yang Tidak Pernah Kita Sadari

Di Indonesia, teh oolong memang tidak tenar seperti teh hitam, teh hijau atau teh merah. Tetapi, siapa yang menyangka jika teh oolong diperkaya mempunyai berbagai macam khasiat untuk kesehatan Anda. lantas apa saja manfaat teh oolong ini? teh menjadi minuman yang populer dari ratusan tahun lalu. Ada berbagai macam jenis teh yang sering dikonsumsi untuk minuman seperti teh hitam, hijau dan teh oolong ini sendiri. Semua jenis teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa membantu mengangkat radikal bebas yang menyebabkan kanker serta penyakit mematikan yang lain.

Teh juga mempunyai kandungan thiamine dan kafein. Kafein bekerja merangsang sistem saraf pusat, otot, jantung. teh oolong juga memiliki kandungan teobromin yang lebih mirip dengan kafein. Walaupun berasal dari tanaman yang sama, namun tiap jenis teh mempunyai perbedaan, apalagi dari segi khasiat dan pengolahannya. teh oolong adalah teh yang menggunakan proses fermentasi sebagian, sedangkan untuk teh hitam dilakukan proses fermentasi keseluruhan, dan teh hijau tidak menggunakan proses fermentasi sama sekali. Semakin banyak proses fermentasi, kandungan polyphenol dalam teh akan berkurang.

Ada berbagai macam khasiat teh oolong ini, seperti:

Menjaga kolesterol dalam tubuh. Dari penelitian yang dilakukan dengan skala kecil. Kandungan antioksidan di dalam teh oolong bisa membantu menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh pada pasien yang memiliki penyakit jantung koroner,

Mengurangi resiko kanker ovarium. Meminum teh hitam teh hijau atau pun teh oolong dipercaya bisa mengurangi resiko kanker ovarium,

Mengobati alergi pada kulit. Bukan hanya baik untuk kesehatan kulit, namun meminum teh oolong di duga bisa mengatasi dermatitis atopik,

Gula darah menjadi lebih stabil dengan mengkonsumsi teh oolong. Penderita diabetes tipe 2 biasanya mempunyai kadar glukosa darah yang lebih tinggi. teh oolong di duga bisa membantu penggunaan obat sehingga menjaga kadar glukosa yang berada di dalam darah,

Membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi teh oolong dipercaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Walaupun teh oolong memiliki berbagai macam manfaat, Anda harus membatasi konsumsinya. Mengkonsumsi teh oolong hingga 5 cangkir dalam sehari bisa menyebabkan berbagai macam efek samping mulai dari efek yang ringan hingga serius. Hal ini disebabkan adanya pengaruh buruk dari kafein yang berlebihan. Efek yang timbul seperti pusing, sakit kepala, denyut jantung menjadi kurang teratur, gugup, susah tidur, muntah dan diare.

Manfaat teh oolong memang bisa menjadi bahan pertimbangan. Tetapi, Anda harus ingat jika bukan teh oolong saja yang bisa memberikan manfaat tersebut, namun Anda bisa mengkonsumsi teh hitam. Nikmati teh dengan aroma khas di sore hari. Dari banyaknya produsen teh di Indonesia, salah satu yang bisa Anda pilih adalah Sariwangi. Temukan beragam manfaat teh sariwangi disini.

Makanan Sehat untuk Tubuh agar Tidak Mudah Sakit

Siapa yang tidak ingin memiliki badan yang ideal, sehat, dan terhidar dari beberapa penyakit? Tentu saja semua orang menginginkannya. Ada banyak cara yang akan dilakukan demi mendapatkan badan yang diimpikan salah satunya dengan melakukan olahraga. Namun ada beberapa cara lain agar mendapatkan badan yang diimpikan yaitu mengkonsumsi makanan sehat untuk tubuh.

Makanan Sehat Untuk Kesehatan Tubuh

Makanan Sehat Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Makanan Sehat Untuk Tubuh Yang Sehat

Ada banyak makanan yang menyehatkan untuk tubuh kita agar tubuh selalu sehat, dan terhindar dari segala macam penyakit. Mau tau apa sajakah makanan-makanan tersebut? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Ada beberapa makanan sehat yang sangat cocok dikonsumsi oleh semua orang karena ada banyak manfaat dari beberapa makanan di bawah ini, di antaranya sebagai berikut ini :

  • Buah-buahan. Buah merupakan makanan alami yang sangat menyehatkan, karena terdapat beberapa kandungan vitamin di dalamnya yang memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan tubuh.
  • Sayur-sayuran. Selain buah, sayur-sayuran merupakan makanan alami lainnya yang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Di dalam sayur-sayuran juga terkandung banyak vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk kesehatan badan. Bahkan buah dan sayur juga merupakan salah satu makanan yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan yang paling berkhasiat.
  • Kacang-kacangan. Selain buah dan sayuran, beberapa jenis kacang juga memiliki cukup banyak vitamin yang menyehatkan untuk tubuh.

Di atas merupakan beberapa contoh makanan yang cocok untuk dikonsumsi semua orang karena memiliki manfaat yang sangat banyak terutama bagi kesehatan tubuh. Masih ada beberapa makanan lain yang juga memiliki banyak manfaatnya yaitu aneka olahan makanan seperti roti gandum, yoghurt, oatmeal, sereal, dan lain sebagainya.

Beberapa aneka olahan makanan sehat ini bisa Anda dapatkan dengan membeli di salah satu toko online yang menjual beberapa makanan-makanan yang menyehatkan untuk tubuh yaitu di Lemonilo.

Ada banyak makanan-makanan yang di jual di Lemonilo, seperti oatmeal, sereal, roti gandum, dan lain sebagainya. Jangan khawatir, karena di Lemonilo sudah terjamin aman karena semua makanan yang dijual aman dan halal.

Resep Makanan Enak Dan Sederhana Ala Anak Perantauan

Resep Makanan Enak Dan Sederhana Ala Anak Perantauan

Bagi para mahasiswa yang kuliah di luar kota atau sedang merantau, mungkin agak sedikit malas untuk memasak makanan rumah. Bukan hanya malas, tetapi hampir tidak mempunyai waktu untuk masak besar karena tugas yang menumpuk dan juga banyak praktikum. Jika ingin memasak mungkin dapat memasak masakan yang ringan saja tetapi tetap dengan resep makanan enak rumah. Dengan memasak, dapat menghemat uang jajan dan sekaligus mengasah kemampuan memasak. Terutama bagi Anda yang sangat hobi memasak namun terhalang karena waktu Anda dapat memasak masakan ringan namun tetap lezat.

Sering bosan makan yang menunya hanya itu saja, meskipun sudah memasak dengan resep makanan enak rumah, tetapi jika terlalu sering memasak menu yang sama akan cepat bosan. Terkadang ingin mencoba menu masak baru yang berbeda dari biasanya, namun karena keterbatasan waktu sehingga sedikit sulit untuk memasak masakan besar dengan menu baru. Karena sekarang sudah zaman internet, maka tidak heran jika banyak tersedia menu-menu masakan yang kelihatannya sangat mengenyangkan. Tidak hanya dari internet, banyak buku-buku masakan yang tersebar di toko buku yang menyediakan menu-menu masakan ringan. Mulai dari masakan kreasi telur, kreasi roti, sayur, dan masakan ringan lain. Selain harga bahan yang murah juga cara membuatnya sangat mudah dan tidak memakan waktu lama.

Bagi Anda yang ingin memasak masakan ringan dengan cepat, maka Anda juga memerlukan bumbu-bumbu masakan yang praktis juga. Dengan resep makanan enak Anda, Anda menambahkan bumbu komplit, pasti makanan Anda tidak akan jauh berbeda dengan makanan dirumah. Banyak bumbu komplit yang di jual dipasaran seperti bumbu komplit nasi goreng, bumbu komplit ayam goreng, ikan goreng, bumbu komplit rendang, dan bumbu komplit lainnya. Sehingga Anda bisa menggunakannya secara praktis dan cepat tanpa perlu membuat bumbu racik. Harga bumbu racik juga sangat terjangkau sehingga Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk memasak. Bahan yang Anda gunakan adalah bahan yang sudah ada kemudian Anda mengolahnya sedemikian rupa dengan menambahkan bumbu komplit sehingga akan menjadi makanan yang lezatnya tidak kalah dengan makanan yang dirumah Anda.

Jika Anda bingung mencari bumbu komplit yang sudah terpercaya kelezatannya, Anda bisa mencari informasinya di internet. Atau Anda bisa langsung mengunjugi website resminya. Misalnya Royco, dengan mengunjungi website Royco maka Anda akan menemukan banyak informasi mengenai masakan. Baik itu berbagai resep makanan enak, tips dan inspirasi untuk memasak, cara memasak, bahkan Anda bisa mengetahui produk apa saja yang dimiliki oleh Royco. Selain sebagai bumbu penyedap, Royco juga mempunyai produk bumbu komplit yang isinya terbuat dari rempah pilihan yang telah diracik sedemikian rupa agar terasa pas dan menghasilkan kelezatan pada masakan.

Artikel Terkait : 6 Resep Makanan Enak Yang Mudah Dan Praktis