Menilik Manfaat Teh Oolong yang Tidak Pernah Kita Sadari

Di Indonesia, teh oolong memang tidak tenar seperti teh hitam, teh hijau atau teh merah. Tetapi, siapa yang menyangka jika teh oolong diperkaya mempunyai berbagai macam khasiat untuk kesehatan Anda. lantas apa saja manfaat teh oolong ini? teh menjadi minuman yang populer dari ratusan tahun lalu. Ada berbagai macam jenis teh yang sering dikonsumsi untuk minuman seperti teh hitam, hijau dan teh oolong ini sendiri. Semua jenis teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa membantu mengangkat radikal bebas yang menyebabkan kanker serta penyakit mematikan yang lain.

Teh juga mempunyai kandungan thiamine dan kafein. Kafein bekerja merangsang sistem saraf pusat, otot, jantung. teh oolong juga memiliki kandungan teobromin yang lebih mirip dengan kafein. Walaupun berasal dari tanaman yang sama, namun tiap jenis teh mempunyai perbedaan, apalagi dari segi khasiat dan pengolahannya. teh oolong adalah teh yang menggunakan proses fermentasi sebagian, sedangkan untuk teh hitam dilakukan proses fermentasi keseluruhan, dan teh hijau tidak menggunakan proses fermentasi sama sekali. Semakin banyak proses fermentasi, kandungan polyphenol dalam teh akan berkurang.

Ada berbagai macam khasiat teh oolong ini, seperti:

Menjaga kolesterol dalam tubuh. Dari penelitian yang dilakukan dengan skala kecil. Kandungan antioksidan di dalam teh oolong bisa membantu menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh pada pasien yang memiliki penyakit jantung koroner,

Mengurangi resiko kanker ovarium. Meminum teh hitam teh hijau atau pun teh oolong dipercaya bisa mengurangi resiko kanker ovarium,

Mengobati alergi pada kulit. Bukan hanya baik untuk kesehatan kulit, namun meminum teh oolong di duga bisa mengatasi dermatitis atopik,

Gula darah menjadi lebih stabil dengan mengkonsumsi teh oolong. Penderita diabetes tipe 2 biasanya mempunyai kadar glukosa darah yang lebih tinggi. teh oolong di duga bisa membantu penggunaan obat sehingga menjaga kadar glukosa yang berada di dalam darah,

Membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi teh oolong dipercaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Walaupun teh oolong memiliki berbagai macam manfaat, Anda harus membatasi konsumsinya. Mengkonsumsi teh oolong hingga 5 cangkir dalam sehari bisa menyebabkan berbagai macam efek samping mulai dari efek yang ringan hingga serius. Hal ini disebabkan adanya pengaruh buruk dari kafein yang berlebihan. Efek yang timbul seperti pusing, sakit kepala, denyut jantung menjadi kurang teratur, gugup, susah tidur, muntah dan diare.

Manfaat teh oolong memang bisa menjadi bahan pertimbangan. Tetapi, Anda harus ingat jika bukan teh oolong saja yang bisa memberikan manfaat tersebut, namun Anda bisa mengkonsumsi teh hitam. Nikmati teh dengan aroma khas di sore hari. Dari banyaknya produsen teh di Indonesia, salah satu yang bisa Anda pilih adalah Sariwangi. Temukan beragam manfaat teh sariwangi disini.

Leave a Reply